Претрага
Таг: протеини
петак, 17. јан 2025, 21:35 -> 21:38
Попај је био у праву; како што пре до дефинисаних и јачих мишића
Недовољна развијеност мишића може бити повезана са недостатком редовног вежбања и лошом исхраном. Неопходно је довољно калорија и протеина за изградњу мишића, а постоје проверени начини како и шта да једете...
недеља, 27. окт 2024, 10:34 -> 10:40
Да ли су тинејџерима потребни протеински суплементи
Коришћење протеинских шејкова, плочица, прахова и других суплемената може да делује као лако решење за оне који желе да повећају унос протеина. Али када су у питању тинејџери, педијатри брину да се можда...
недеља, 02. јун 2024, 07:40 -> 08:06
Унос дневне дозе протеина зависи од начина живота
Уобичајено је питање колико нам је протеина (беланчевина) потребно током дана. Дневне потребе зависе од човека до човека, а прекомерни унос може бити штетан...