Сунчање није здраво – упозоравају лекари

Озонски омотач је оштећен и због тога је повећано УВ зрачење. Лекари упозоравају да сунчање без заштите, у периоду од 10 до 17 сати, може изазвати опекотине првог и другог степена, али и карцином коже.

Нормалан индекс УВ зрачења је од четири до шест. У Србији је годинама тај индекс повећан. Долази чак и до девет. Колико ће енергије са Сунца доћи до нас зависи од много фактора, наглашава дерматолог др Александар Адамовић, директора Градског завода за кожне и венеричне болести гостујући у Јутарњем програму.

„Најпре, годишње доба. Потом надморска висина на којој се неко налази. Што је већа надморска висина, индекс УВ зрачења ће бити већи. Затим, да ли је време облачно или није и тако даље. Све то одређује количину енергије сунца која ће доћи до нас или неће“, објашњава др Адамовић.

Људи често мисле да када је облачно време да нису на сунцу. Такође, када су у хладовини, било испод сунцобрана или дрвета, морају бити свесни да су и тада изложени зрачењу, посебно ако су у близини воде која због рефлексије ту количину чини још већом, додаје дрматолог.

Такође, у зависности од свог фототипа коже људи треба да воде рачуна колико ће се излагати сунцу и какву ће УВ заштиту користити да не би дошло до свих поменутих последица, истиче др Адамовић.

Треба имати на уму да је УВ заштита у суштини неопходна током целе године. Током зиме је УВ индекс нешто мањи, али онда када су сунчани дани, поготову за оне који воле скијање и планинарење па се пењу на више надморске висине, неопходно је користити УВ заштиту током целог дана.

Ако је неко, пак, алергичан на сунце, кључно је, као и код других алергија, да се уклони алерген, значи да се не излажu сунцу.

„УВ заштита је и ту неопходна. Евентуално можемо предложити онима који немају неке интензивне промене када оду на сунце да користе, рецимо, антихистаминике 10 до 15 дана пре но што оду на летовање. Прибегава се и неким другим стварима па се дају неки кортикостероидни депо препарати. Када пацијенти то приме и оду на море, једно десетак дана колико бораве тамо су заштићени, али како год, опет је врло важно користити правилну УВ заштиту“, наглашава гост Јутарњег програма.

Као и за све остало у животу, важно је имати меру и не претеривати, па ни у времену излагања сунцу.

број коментара 3 Пошаљи коментар
(петак, 21. јун 2019, 13:21) - Zaga [нерегистровани]

Kurkuma

Zasto je dobra kurkuma i sta je to OPC?

(четвртак, 20. јун 2019, 11:42) - Ivana [нерегистровани]

Zaštita od Sunca

Treba se samo "pametno" sunčati. Činjenica je da treba izbegavati doba dana kada je sunce najjače i indeks UV zračenja najveći, isto tako treba izbegavati preterano korišćenje SPF faktora koji imaju i štetna dejstva o kojima bruji štampa. Postoje prirodni preparati na bazi ulja kokosa, maline, masline, šargarepe koji takođe imaju prirodan SPF faktor zaštite a pri tom nemaju štetno dejstvo. Takođe, primena suplemenata poput OPC-a iz grožđa, acerole, kurkume, zeolita, zančajno može ublažiti proizvodnju slobodnih radikala koji se oslobađaju pod dejstvom UV zraka i oštećuju kožu. Dakle, prirodni načini postoje samo je stvar dobre volje da li ćete se malo pozabaviti sobom i zaštititi se na prirodan način ili će Va smrzeti pa ćete pribeći hemiji jer je brže i jednostavnije....

(понедељак, 29. апр 2019, 13:22) - DAN [нерегистровани]

Razumno

UV zraci, krpelji, alergija. Znači, što dalje i što krače u prirodi. To je rešenje !!